como tomar conutherm Fundamentos Explicado

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A dieta mais adequada previamente do realizar o exercício físico precisa conter substratos suficientes para ser fonte de energia alternativa.

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O exercício físico é uma atividade amplamente intensa para nosso corpo e demanda um gasto energé especialmentetico bem elevado. Portanto é necessário qual antes da atividade a gente ingira uma quantidade importante de carboidratos.

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